這兩天，內(nèi)江市迎來今年冬季第一次強(qiáng)降溫，突如其來的“寒流”，讓市民們體驗(yàn)了一回“隔天如換季”的氣溫驟變。氣象部門提醒，市民出行需要注意防寒保暖，添加衣物。

12月1日，記者在內(nèi)江街頭看到，市民們均穿著厚厚的冬裝出行。記者從內(nèi)江市氣象部門獲悉，受冷空氣影響，當(dāng)前氣溫降至5度左右，預(yù)計(jì)今晚到明天白天陰間多云，最低氣溫將下降至2℃。

與此同時(shí)，因氣溫驟降前往內(nèi)江部分醫(yī)院?jiǎn)栐\的市民也有所增加。中醫(yī)建議，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，冬季陽氣匱乏、陰氣升騰，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)天時(shí)，潛藏陽氣、補(bǔ)養(yǎng)陰氣。生活起居方面，可以注意早睡晚起。平時(shí)可以護(hù)腳保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，食用羊肉、牛肉、核桃、黑木耳等食品。此外，由于冬天天氣干燥，平時(shí)請(qǐng)注意補(bǔ)充水份。在呼吸道疾病多發(fā)季節(jié)，也請(qǐng)盡量避免前往人流聚集的地方，謹(jǐn)防感冒。