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我們的《健康內(nèi)江》來咯

一顆小石頭，“出生”好就是鉆石

耀眼奪目，光彩照人自是不必說

也有可能是觀賞石，供人欣賞

再不濟也是馬路上的“一員”，默默發(fā)揮作用

但要是長錯了地方，待在了不該待的地方

問題就大了，比如腎結(jié)石

腎結(jié)石在生活中比較常見，特別是經(jīng)歷過腎絞痛的小伙伴，那個痛跟生娃兒的痛不相上下，就連身強力壯的小伙子都會被折磨得滿地打滾。

為何這些小小的結(jié)石有如此大的威力呢，該如何“對付”它？我們又該如何預防呢？來，我們一起聽一聽東興區(qū)人民醫(yī)院大外科主任李茂軍是咋個說滴。

不曉得小伙伴有沒有跟小編一樣的疑惑，好端端的身體，攮子要長石頭呢？李主任說，那是因為某些因素造成了沉石物質(zhì)，在我們腎臟、尿液中它的濃度增高了，或者說它的溶解度降低了，慢慢就成為一個飽和狀態(tài)，然后結(jié)晶，最后在腎臟內(nèi)集聚生長，變成了結(jié)石。

有人說“我得了腎結(jié)石，那就趕緊停止補鈣”、“結(jié)石是堿性的，多喝可樂能排出結(jié)石”，這些想法都是不正確的。因為結(jié)石成分各有不同，比如草酸鈣結(jié)石、尿酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石……所以千萬不要自己去瞎琢磨，一定要科學對待。

那哪些人容易長腎結(jié)石呢？李主任給大家羅列了幾類人群：

1.有家族史的；

2.有代謝性系統(tǒng)疾病的：

3.不愛喝水的；

4.不愛運動的；

5.飲食結(jié)構(gòu)不合理的；

還有人問，你不是說有的腎結(jié)石痛得來滿地打滾嗎？是不是這類結(jié)石是最嚴重的，而那些大的、不痛的結(jié)石就是輕微的，不消管咯？

這里李主任鄭重告訴大家，會痛的結(jié)石才是“好結(jié)石”，因為它痛，你才會引起重視，去醫(yī)院取出來就沒事了。相反不痛的結(jié)石，根本就沒有引起你的警覺，反而可能導致腎臟積水，引起腎皮質(zhì)變薄，甚至造成腎功能缺失。

說到這里，小伙伴是不是很想知道腎結(jié)石該怎么治療？我們比較常見的治療方法有以下幾種：

1.藥物治療；

2.體外沖擊波碎石；

3.經(jīng)皮腎鏡取石術；

4.輸尿管鏡取石術；

當然還有腹腔鏡輸尿管取石、膀胱鏡取石等。腎結(jié)石的治療要考慮多方面的因素，如果有結(jié)石的話一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診療。

最后，小編也幫小伙伴們咨詢了李主任，有哪些方法可以預防腎結(jié)石呢？大家拿小本本記起哈：

多喝水、多喝水、多喝水，重要的事情說三遍，李主任建議每天喝2000-3000毫升白開水，最好在睡前和早上醒來適當多喝水，因為此時是沉石物質(zhì)在腎臟排泄相對多的時候，所以這兩個時間段喝水對身體有好處。而且，有些小結(jié)石是可以通過多喝水自行排出來滴。還在等啥子，趕緊喝口水三。

其次是少吃含草酸鈣的食物，比如菠菜、芹菜、萵筍、豆制品等；少吃含高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等；少喝可樂、濃茶。

還有就是適當運動、減輕體重。不曉得小伙伴們注意到?jīng)]有，這個方法簡直就是預防所有疾病的萬能“良方”，嘞些坐到不動，一坐就是半天的怕是該多運動哈喲。

好啦，關于腎結(jié)石的相關知識就給大家科普到這里了，趕快轉(zhuǎn)發(fā)到你相親相愛的家人群和朋友圈兒，讓更多小伙伴知道吧！