跳繩對小朋友生長發(fā)育有重大影響，它是物理增高效果第一的運動項目。跳繩是唯一的純縱向運動，長期堅持，增高10厘米不是問題。

跳繩是協(xié)調性運動，為什么初學跳繩的小朋友不會跳呢？是因為小朋友小腦發(fā)育還不夠完善，無法完成手和腳的配合，就是不協(xié)調，所以需要進行訓練，跳繩還可以快速刺激小腦發(fā)育，改善整個肌體的協(xié)調性。  跳繩運動量足夠大，能夠造就強大的心臟，提高肺活量。同時，可以改善腿部肌肉結構，讓腿部結實、勻稱。

為了推廣普及跳繩運動，讓更多的小朋友從運動中受益，內江市吾悅廣場聯(lián)合內江市飛?青少的體育俱樂部，舉辦“2022內江市啟慧杯少年兒童跳繩比賽”，比賽規(guī)程如下：

一、主辦單位

內江市吾悅廣場

內江市飛躍青少年體育俱樂部

二、執(zhí)行單位

內江啟慧教育咨詢有限公司

三、比賽日期

2022年11月19日至20日

四、比賽地點

內江市吾悅廣場

五、參賽人員

內江市市區(qū)及各區(qū)縣中小學學生幼兒園小朋友

六、競賽項目及組別

（一）甲組：男、女一分鐘單搖；

（二）乙組：男、女一分鐘單搖；　　

（三）丙組：（男女混合）一分鐘單搖；

七、運動員參賽條件及資格審查

（一）運動員參賽條件

凡在本市就讀且身體健康的中小學生及幼兒園小朋友均可報名參加。

（二）運動員資格審查

　1.比賽報到時，將對參賽運動員進行資格審查確認，凡不按照規(guī)定參加資格審查確認的運動員，不能參加比賽。

　2.運動員按最新防疫要求進行核酸檢測及出示健康碼。

八、參加辦法

（一）以個人名義報名，通過微信報名，報名時通過微信上傳身份證照片。

（二）報名費10元，通過微信轉帳

九、競賽辦法

（一）自備跳繩，采用2.5MM毫米鋼絲跳繩。

（二）參賽隊員4人一組，站在預先劃設場地內，聽裁判員哨音開始跳，再一次聽到哨音停止，時長一分鐘。裁判員計數(shù)，每人兩次試跳，取個數(shù)最多的一次作為最終比賽成績。

（三）起跳方式：單搖，單腳起跳和雙腳起跳均可。

（四）按每位選手最終比賽成績進行排名。

（五）比賽分甲、乙、丙三個組，設甲組男子、甲組女子、乙組男子、乙組女子、丙組    男女混合五個組別。

　1.甲組（2007年1月1日至2009年12月31日出生）；

　2.乙組（2010年1月1日至2012年12月31日出生）；

　3.丙組（2013年1月1日以后出生）。

（六）錄取名次及獎品設置：

  1.各組別錄取前三名作為優(yōu)勝者，予以獎勵。

  2.前三名分別頒發(fā)第一、二、三名證書。

  3.獎品設置：

  第一名：航拍無人機一臺（價值600元）

  第二名：航拍無人機一臺（價值300元）

  第三名：專業(yè)級全碳素羽毛球拍一支（價值200元）?！?/p>

十、報名和報到

（一）報名：通過報名電話和微信進行報名，報名電話：13219428118（微信同號），賀老師。報名截止日期：2022.11月17日。

（二）報到：各參賽選手于2022年11月19日上午8：30到內江市市中區(qū)吾悅廣場報到，報到時出示隊員身份證原件，經裁判員核實身份后即可參加比賽。

十一、比賽日程安排

1、2022.11.19上午8：30至9：30：全體運動員報到，檢錄，開幕式。

2、2022.11.19上午10：00至11：30：男女甲組比賽

3. 2022.11.19下午14：00至17：00：男女乙組比賽。

4、2022.11.20上午9：00至11：00：丙組比賽。

5、2022.11.20下午14：00至16點：丙組比賽+頒獎儀式。

獎品展示：

報名微信：